Top articles
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Les Publications OA et AA
Voici un exemple que je lis à chaque matin depuis 4 jours , cela m'aide à rester dans mon moment présent et que l'obsession alimentaire diminue. Le temps mûrit toutes choses. Personne n'est né sage. Miguel de Cervantes La patience ne vient pas facilement...
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Bilan semaine 1
Salut, Une semaine déjà s’est écoulé depuis ma découverte de Outremangeurs Anonyme. Je suis soulagée de savoir que je souffre d’une maladie qui se nomme la compulsion alimentaire mais en même temps je m’affole car je ne sais pas ce que l’avenir va m’apporter....
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L'abstinence au quotidien
Salut, La compulsion alimentaire est une maladie qui nous atteint à trois niveaux soit physique, mental et spirituel. Le rétablissement se fait aussi au 3 niveaux. Voici ce que je fais pour être sur la voie de la guérison. Physiquement : je suis abstinente,...
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Le Aujourd'hui,16 avril
Rien au monde n’est plus dangereux que l’ignorance sincère et la bêtise consciencieuse Martin Luther King Il m’arrive de rencontrer des gens qui, dans leur grand désir de m’aider, me font des suggestions qui ne me conviennent pas. Cela se produit parfois...
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Bilan semaine 3
Salut, Après trois semaines depuis mon arrivée à Outremangeurs Anonymes. Ma vie a changé. Le désespoir qui m’habitait s’est envolé à 80 %. Je crois de plus en plus en ma réussite dans ce programme. L’abstinence est un état de bien-être et de calme que...
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Le aujourd'hui,28 avril
C'est d'abord par son humilité qu'on reconnaît un grand homme. John Ruskin Pensée du jour : L'humilité, c'est d'essayer de faire la volonté de Dieu comme je la comprends, du mieux que je peux, en toutes choses et en tout temps. Outremangeurs Anonymes,...
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Dieu existe
Salut Aujourd’hui, j’ai eu le gout d’outremanger à cause d’un conflit entre deux personnes proches qui voulaient avoir mon opinion et je ne voulais pas la donner. Mais grâce au mode de vie qui s’installe tranquillement, j’ai été capable de m’exprimer...
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Le Aujourd'hui, 1 mai
Un brin de folie au printemps Même pour le roi est rafraîchissant. Emily Dickinson La vie c'est quelque chose d'austère et de sérieux, n'est-ce pas ? Tout dépend de la façon dont on l'envisage. J'ai parfois tendance à prendre les choses trop au sérieux,...
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La Première Étape : le début d'une nouvelle vie
Salut, Je viens de terminer de répondre aux questions de la Première Étape du cahier d’exercice. Cette activité quotidienne m’a fait prendre conscience de mes comportements alimentaire ainsi que les aliments qui me font partie en obsession et en compulsion...
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L'ouverture d'esprit
Salut, J’ai le gout de vous partager sur le principe d’ouverture d’esprit que j’ai découvert dans la première Étape. Voici la définition : Qualifie l’attitude d’une personne faisant preuve d’une grande tolérance, manifestant de l’intérêt, de la curiosité...
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Le Aujourd'hui,5 mai
Il n'est pas un événement qui puisse à lui seul éveiller une partie de notre être qui nous soit totalement inconnue. Vivre c'est naître peu à peu. An toine de Saint-Exupéry Qu'elle m'apporte joie ou souffrance, toute expérience est d'un grand bénéfice...
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Le Aujourd'hui,6 mai
Il n'y a pas de plus grande calamité que de rechercher l'opulence. Lao-tseu Le besoin de satisfaire mes fringales inqualifiables de même que mes désirs d'opulence ont abouti à ma compulsion alimentaire. C'est une maladie progressive : on commence d'abord...
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Aujourd'hui,8 mai
Comment arriver à l'accomplissement de nos désirs ? En y renonçant. Le renoncement est la plus grande victoire. Ha fiz Divan Comme je me démène pour obtenir ce que je veux ! Où sont donc les amis, le conjoint, les enfants parfaits que j'ai toujours tant...
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Le Aujourd'hui,10 mai
Rien ne donne de repos si ce n'est la recherche sincère de la vérité. B laise Pascal Nombre de choses peuvent me distraire de ma recherche de la vérité : mon travail, ma famille, mes amis. Malgré tout, il vient inévitablement des temps morts ; je me sens...
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La Deuxième Étape ...je commence à trouver ma Puissance Supérieure
Salut, J’ai commencé les questions de la deuxième Étape dans le cahier de l’exercice. La Deuxième Étape : Nous en sommes venus à croire qu’une Puissance supérieure à nous-mêmes pouvait nous rendre la raison. Je dresse la liste de mes obsessions alimentaires,...
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L'obsession
Salut, Cette semaine, j’ai eu beaucoup d’obsessions alimentaires sur des fruits et des légumes alors dans mes crises d'hyperphagie que j’ai l’habitude de manger en grande quantité du fastfood et sucreries. Cela fait bizarre dans ma tête…Cela m’a donné...
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L'humilité
Salut, L’humilité est l’acceptation de soi réellement, un être humain avec ses qualités et ses défauts, ni pire, ni meilleur que celui du temps que j’outremangeais. Dans mon quotidien, cela signifie : Je ne suis pas parfaite, je suis un être humain Je...
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Le Aujourd'hui, 23 mai
La parole est un miroir de l'âme ; un homme est ce qu'il dit. Publilius Syrus Mon discours porte-t-il les couleurs de l'abstinence et d'un jugement pondéré, ou encore la marque de l'apitoiement et de la critique incessante qui caractérisent ma maladie...
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Sobriété et émotions
Salut, Je sais que j’ai déjà fait un article sur la sobriété mais j’en ai encore à raconter. Agir avec retenue est parfois difficile quand les émotions sont en montagne russe. Oui je vis beaucoup de peine, de colère et de peur depuis bientôt une semaine,...
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La spiritualité au quotidien
Salut, Depuis mon arrivée à Outremangeurs Anonymes, le vide que je comblais avec la nourriture, aujourd’hui je le comble avec ma relation avec Dieu. Je vous avoue que le mot spiritualité me faisait peur mais en comprenant le sens de ce mot mes frayeurs...
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Les changements due à l'abstinence
Salut, Je change avec le mode de vie. Je découvre une nouvelle personne quand je me regarde dans un miroir, geste que j’évitais avant mon arrivée à Outremangeurs Anonymes. Je détestais me voir car je m’haïssais. Depuis mon arrivée à OA, mon estime de...
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Le plan alimentaire
Salut, Je reviens de mon rendez-vous de chez la nutritionniste. L’épreuve de la balance fut difficile, je déteste voir les chiffres montés. Je pèse 90,4 kg. Après un questionnaire sur mes habitudes alimentaires et sur les régimes que j’ai fait par le...
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Le Aujourd'hui,13 avril
Nous sommes tous dangereux jusqu'à ce que nous soyons conscients de nos peurs. J ohn Ciardi Je peux m'accrocher à la peur qui sert à entretenir ma compulsion alimentaire ou encore confier ma vie — une minute à la fois — à ma Puissance supérieure. Cette...
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Le Aujourd'hui,15 avril
L'espoir est cette petite chose ailée Qui se perche dans notre esprit Et chante une mélodie sans paroles Sans le moindre répit. Emily Dickinson Lorsque nous avons connu les OA, je me décrivais comme un cas désespéré, incapable d'arrêter d'outremanger....
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L'honnêteté
Salut, Les principes de la Première Étape sont : L’honnêteté L’ouverture d’esprit La bonne volonté L’humilité L’acceptation En identifiant ma compulsion alimentaire, c’est la première fois que je suis honnête à 100% depuis des années. Mais cela me demande...