Salut, La Dixième Étape dit ceci : Nous avons poursuivi notre inventaire personnel et promptement admis nos torts dès que nous nous en sommes aperçus. Cette étape, je la fais sous forme de sept questions qui sont : Ai-je été abstinente aujourd’hui ? J’ai...

Salut, Un autre mois qui se termine. Je vous avoue que ces quatre dernières semaines ont été remplie de haut et de bas mais je suis restée abstinente et sobre avec mes émotions. Mon poids est resté stable. Aucune crise d’hyperphagie Mon plan alimentaire...

Salut, Je veux vous parler d’une prière qui résume les trois premières Étapes. Il s’agit de la prière de la sérénité : Mon Dieu, donnes-moi la sagesse d’accepter les choses que je ne peux changer. Le courage de changer les choses que je peux et la sagesse...

Salut, Un de mes outils préférés est la réunion. Pourquoi ? C’est simple, on y rencontre des membres qui partagent un point commun : notre dépendance. Il y a plusieurs sortes de réunions tel qu’avec un partage ou à mini-partage. Les réunions ouvertes...

Salut, Auparavant, j’outremangeais au lieu d’affronter mes problèmes. Le mode de vie m’a appris une nouvelle façon de résoudre les problèmes que j’ai. J’utilise les trois premières Étapes. 1-Nous avons admis que nous étions impuissants devant la nourriture,...

Salut, En ce moment cela va mal dans plusieurs domaines de ma vie tel quel le travail, l’argent et la famille. Je me dois d’être abstinente le plus honnêtement possible et faire confiance à ma Puissance supérieure. Pour cela je fais ceci : · Suivre mon...

Salut, Je change avec le mode de vie. Je découvre une nouvelle personne quand je me regarde dans un miroir, geste que j’évitais avant mon arrivée à Outremangeurs Anonymes. Je détestais me voir car je m’haïssais. Depuis mon arrivée à OA, mon estime de...

Salut, Depuis mon arrivée à Outremangeurs Anonymes, le vide que je comblais avec la nourriture, aujourd’hui je le comble avec ma relation avec Dieu. Je vous avoue que le mot spiritualité me faisait peur mais en comprenant le sens de ce mot mes frayeurs...

Salut, Je sais que j’ai déjà fait un article sur la sobriété mais j’en ai encore à raconter. Agir avec retenue est parfois difficile quand les émotions sont en montagne russe. Oui je vis beaucoup de peine, de colère et de peur depuis bientôt une semaine,...