Une nouvelle vie qui commence

Salut,

Hier,une amie m' a fait découvrir Outremangeurs Anonymes et cela a sauvée ma vie ou du moins m'a fait prendre conscience que je souffrais d'une maladie qui se nomme compulsion alimentaire

Aujourd'hui j'ai vécu une nouvelle vie sans etre dans mon comportement destructeur qui est l'hyperphagie,

Je ne comprends pas tout mais j'ai une lueur d'espoir de vivre une autre journée dans l'abstinence

Mais c'est quoi la définition de l'abstinence???